Kalorietabelle
MILCH/MILCHPRODUKTEkcalWWP
Buttermilch35
Creme double 410 1 EL80
Creme fraiche, 30 % Fett 300 1 EL60
Creme fraiche, 40 % Fett 380 1 EL75
Dickmilch, 3,5 % Fett 60 entrahmt30
Fruchtjoghurt, 1 Be 1,5 % Fett115
Fruchtjoghurt, 1 Be 3,5 % Fett160
Fruchtjoghurt, 1 Be 10 % Fett215
Joghurt aus Trinkmilch, 1 Be 1,5 % Fett (Magermilch-)80
Joghurt aus Trinkmilch, 1 Be 3,5 % Fett (Vollmilch-)110
Joghurt aus Trinkmilch, 1 Be 10 % Fett (Sahne-)185
Kefir, 3,5 % Fett60
Kondensmilch 4 % Fett, 1 TL10
Kondensmilch 7 % Fett, 1 TL15
Kondensmilch 10 % Fett, 1 TL20
Milch Rohmilch, Vorzugsmilch65
Milch 3,5 % Fett65
Milch fettarm, 1,5 % Fett50
Milch entrahmt35
H-Milch, 3,5 % Fett45
Milch fettarm, 1,5 % Fett45
Milch entrahmt35
Molke25
Quark 10 % F. i. Tr. (Mager-)75
Quark 20 % F. i. Tr. (Speise-)110
Quark 40 % F. i. Tr. (Sahne-)160
Quark Kräuterquark125
Sahne, 30 % Fett310
Sahne, geschlagen, 1 EL65
Sahne, gesüßt, 1 EL70
Saure Sahne, 10 % Fett115
Saure Sahne, 1 EL25
Schmand, 24 % Fett240
Schmand, 1 EL50
Tzaziki, 1 P (150 g)85
Ohne weitere Angabe bezieht sich die Kalorienangabe auf 100g.
Be = 1 Becher (150g) Pa = Packung Ri = Riegel Sch = Scheibe
cl = Centiliter (2cl entsprechen z.B. 1 Schnapsglas)
Ds = Dose (dabei bezieht sich die Kalorienangabe, wenn nicht anders angegeben, auf das Abtropfgewicht)
geb. = gebraten gek. = gekocht i.D. = im Durchschnitt P = Portion