Kalorietabelle
MEERESFISCHEkcalWWP
Aal280
Flunder70
Haifisch130
Heilbutt100
Hering235
Kabeljau (Dorsch)75
Kabeljaufilet70
Makrele180
Rotbarsch (Goldbarsch)105
Sardine125
Schellfisch70
Scholle75
Seehecht75
Seezunge85
Steinbeißer85
Steinbutt80
Tintenfisch70
Ohne weitere Angabe bezieht sich die Kalorienangabe auf 100g.
Be = 1 Becher (150g) Pa = Packung Ri = Riegel Sch = Scheibe
cl = Centiliter (2cl entsprechen z.B. 1 Schnapsglas)
Ds = Dose (dabei bezieht sich die Kalorienangabe, wenn nicht anders angegeben, auf das Abtropfgewicht)
geb. = gebraten gek. = gekocht i.D. = im Durchschnitt P = Portion